近年来，人与人之间的交流越来越密切。但是口臭阻碍了一些人和陌生人的交流。可以说，口臭给人们带来了很大的困扰，严重影响了人们交友时的自尊心和自信心，影响了人们的生活和工作。所以，了解口臭的成因是很有必要的。

中医认为，口臭源于人体的各种急慢性疾病，如《清杂病·响烛》中说，“虚火、胸胃郁热导致口臭，或劳累、味觉强的人也有口臭，或肺有火焚。”中医辩证论述，即胸腹不畅，浊气上冲，胃阴耗，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火蒸化；肺阴受损，气上行；气血受损导致阴虚津亏内热郁结，阴虚津亏热滞胃肝，肝火郁结胃，内热炎，脾虚气滞，寒热交结，上下口臭。中医认为口臭的病因病机是:

1.肝火过盛，精力消耗，内热发炎。

2.胃肠蕴湿、邪热、毒邪，心火盛，而头、眼、口、喉向上攻，浊气下行，邪由胃肠而起。

3、胃阴受损，津液不足，虚火蒸化；肺阴受损，气上行；精血受损是由火虚、热郁、阴津不足引起的。

4、脾虚气滞，寒热交织，失举所致。

5.气候、精神、饮食因素导致脾胃失统，气滞食积；不适导致肝火胃上，气滞导致不适。

现代医学认为，口臭的原因是:

1.不注意口腔卫生:不刷牙，不漱口，或刷牙不认真的人。食物残渣在口腔内长期堆积，在细菌的作用下发酵分解，产生吲哚基、胺类等物质，散发出腐烂的恶臭。

2.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，嘴里会有异味，这是最常见的口臭原因。

3.口腔疾病:蛀牙的腐烂。牙周病常使牙龈处于炎症状态，脓肿出血，化脓化脓，还容易产生一股腐臭的恶臭。

4.身体其他疾病:有些口臭是身体其他部位的疾病引起的，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等。，会通过呼吸道排出，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽和鼻部疾病，如化脓性上颌窦炎和萎缩性鼻炎，也会导致口臭。

5.特殊食物成瘾:有些人特别喜欢吃大蒜、大葱等。，而且嘴里和胃里会有难闻的气味。

6.部分金属(如铅、汞)和有机物中毒的患者，口腔内会有异常气味。吸烟者口中还有一种特殊的气味。

通过以上对口臭原因的了解，我们知道口臭的主要原因是不注意自己的口腔卫生。所以，吃饭后要多刷牙，平时多漱口，注意自己的口腔卫生，少吃有臭味的食物，多和陌生人交流。