李晖
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便秘期间饮食应该如何安排
发布时间：2023-02-21
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2010年1月13日便秘，开了药。这期间应该如何安排饮食？
便秘是指排便次数减少，排便费力，排便量少，排便时大便干结等。，容易导致心情烦躁，腹胀。还会引起直肠炎、肛裂、痔疮等并发症。在吃药的同时，还要合理饮食，增加运动。多喝水，以粗粮代替面粉和大米，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，禁止吸烟、饮酒和辛辣油腻食物。
便秘期间，如果正在服药，一定要多喝温开水，多吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜等。你必须保持大便通畅。如果觉得自己有什么异常，要及时咨询医生或专业人士。在家不能盲目犒劳自己，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，不吃辛辣刺激性食物，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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