日常生活中，有些宝宝天生高度近视，这是不可避免的。高度近视是多少度的近视？以下是边肖为你整理的近视范围，希望对你有所帮助。

高度近视是多少度的近视？

1.正常近视是指600度以下的低中度近视，非常常见。单纯性近视的发生与环境因素有显著关系，如光线不好、阅读不良、生活习惯等。对于单纯性近视的防治，要注意眼部健康，可以使用眼镜或隐形眼镜矫正视力。

2.高度近视又称进行性近视，是指屈光不正，大于600度，因为这种类型的近视眼部病变较多。900度以上为超高度近视，又称病理性近视。高度近视的原因尚不清楚。近视的发病机制有很大的遗传关系。随着年龄的增长，戴眼镜后很难将视力矫正到正常。高度近视的人甚至有严重的视力障碍。所以，身高的人群更要注意护眼。

近视怎么减？

(1)睁开你的眼睛

选择一个安静的地方，或坐或站，让思绪飞扬，睁开眼睛，活动头颈，翻白眼。慢慢把眼睛转向左边，然后转向上方，再转向右边，最后在你的注视下回来。这样顺时针转9圈。

(2)眼呼吸冷凝

或者坐下来，放松，眼睛直视前方。眼睛会睁大。停顿片刻，然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛。连续做9次。

(3)熨烫方法

这种方法最好是坐下来，放松，闭上眼睛，然后迅速搓揉手掌使其发热，用双手捂住眼睛。松开手后，热敷眼部3-5次，可以促进眼部血液循环，增加新陈代谢。

(5)洗眼

先给脸盆消毒，倒温水，调好水温，把脸放在水里，在水里睁开眼睛，上下左右移动眼睛9次，然后顺时针逆时针旋转9次。

(6)明目食品

为了保护我们的视力，预防眼疾，我们需要从多方面入手。注意营养也有助于提高视力。多吃胡萝卜、菠菜、韭菜、蛤蜊、红薯、南瓜等。