近年来，慢性咽喉炎已成为困扰人们的常见病和多发病之一。秋末冬初气候突变和空气干燥季节是该病的高发期。而且不仅老年人多发，很多青少年的发病率也有增加的趋势。慢性咽炎的致病因素很多，各种鼻部疾病和呼吸道慢性炎症、过度吸烟饮酒、旅途劳顿、空气污染、有害气体刺激等均可引起慢性咽喉炎。患者常感到咽部各种不适，如咽部干燥、灼热；喉咙肿胀、咳嗽等。，会给患者的日常生活带来不大不小的麻烦。

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慢性咽喉炎很难治愈，因为致病因素很多。稍有不慎就会导致慢性咽喉炎的复发。因此，患者应积极做好预防工作，平时多休息，避免熬夜，经常参加一些体育活动，增强身体对疾病的抵抗力。

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饮食不合理是导致咽喉炎的不良因素。许多人在生活中喜欢吃热的、冷的或辣的食物。这些不良的饮食习惯往往会使咽部黏膜处于充血状态，加重咽部不适的发生。所以要饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。

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对于慢性咽喉炎患者，不要长时间待在空调房内，要经常保持卧室通风，保持空气清新；不要长时间呆在人多拥挤空气污浊的地方。天气转凉转暖时，注意增减衣物，防止感冒的发生。

慢性咽炎是一个令人头疼的难题，在治疗中一定要重视。在我们的日常生活中，我们应该采取更多的预防措施来减少这种疾病的发生，从而远离它的困扰。