张宇
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脚跟上面的筋疼应该怎么办
发布时间：2023-02-06
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患者脚后跟以上的肌腱疼痛，首先可能是跟腱发炎引起的。建议注意休息，局部热敷并做适当按摩，可有效缓解足跟肌腱疼痛症状。
通过以上治疗，并不能很好的改善，建议尽早去医院检查。很明显，严重的跟腱炎症引起的疼痛症状可以先进行局部治疗，然后进行封闭治疗效果更好。
平时也要注意保护膝盖，避免长时间站立和跑步，运动前做热身活动，可以有效减少受伤韧带的形态和行为。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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