国红
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颈椎病平时要注意哪些？
发布时间：2023-02-15
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脖子疼了有一段时间了，大概一年了，胳膊感觉麻木。可能和我的工作有关。我整天使用电脑。医生说是颈椎病，需要理疗。理疗了一段时间，就好了。颈椎病需要注意什么？
颈椎病会导致颈椎关节僵硬，行动困难，压迫神经根会造成手臂麻木。久病患者还可能出现头晕、头痛、工作能力下降等症状。要纠正不良坐姿，定期锻炼颈椎，缓解颈椎疲劳。平时注意颈椎保暖，多抬头做颈椎康复运动。可以做常规理疗保养。
颈椎病是一种常见病。经保守治疗后，颈椎病症状缓解。通过改变生活细节，采取合理的预防措施，可以有效降低复发率。生活中要注意减少颈部活动，避免颈部受凉，避免长时间固定姿势，尤其是低头时间过长，坚持锻炼头部和手部对抗颈部肌肉的功能，可以有效防止复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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