痛经有很多种，甚至有些是原发性和继发性的。作为女性朋友，老朋友来了我们采取什么措施？希望各个年龄段的朋友都需要保重身体，尤其是特殊时期。今天，伊一将向你介绍，希望女性朋友会变得越来越漂亮。

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大家应该很清楚，不要感冒，不要碰冷水，不要吃生冷的食物。特别是夏天来的时候，很多朋友喜欢吃冰淇淋之类的。你不应该吃它，那会对你的健康有害。

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建议我们痛经的朋友还有一个保护就是喝红糖生姜茶，从经期前一周开始喝，一直喝到经期结束后三天。坚持喝两个月很有效果，而且红糖本来就是补血的，对女性很有好处。

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如果疼痛剧烈，可以考虑在痛处放一个热水袋。需要提醒朋友们的是，虽然夏天来了，但是痛经的朋友们要注意不要在特殊时间直接吹空调，也就是月经期间，还是盖点东西比较好，以免着凉。