孙正
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怀孕三个多月浑身乏力怎么办
发布时间：2023-02-14
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怀孕第三个月，你会觉得身体虚弱，这很正常。孕妇在孕期要注意补充营养，多吃含钙的食物。胎儿和孕妇本身都需要大量的钙来维持孕期的需要。虚弱也是因为怀孕后雌激素上升，使肌肉松弛，肌肉弹性变小。是为以后的生产做准备。孕妇可以适当运动，不要长时间坐着或躺着。还要注意均衡饮食，避免妊娠反应引起的营养不良和贫血。养成良好的饮食习惯，避免低血糖也会导致疲劳。睡眠充足，睡眠过少会让你感到虚弱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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