我以前有口臭。记得去年，我谈了一个男朋友。有一次他刚想亲我，突然就回去了。他的表情很难看。我猜他闻到了我的口臭，让我很尴尬。后来经过一些治疗，我的口臭逐渐好转。医生还告诉我一些防止口臭的方法。我将与你分享它们。

1、

预防口臭，首先要注意口腔卫生。如果有牙病一定要及时治疗，因为牙病也容易引起口臭，要养成每天早晚刷牙的好习惯。每次最好刷几次舌苔，这样有助于清除舌苔上的细菌，不会引起口臭。

2、

其次，不要长期使用一个牌子的牙膏。平时也可以多用空气清新剂。如果需要加班熬夜，需要准备一瓶漱口水，每半小时漱口一次，避免细菌滋生。

3、

即吃清淡的食物，少吃油腻的食物，避免辛辣、刺激性或口味重的食物，多喝水，养成良好的作息时间，没事就嚼口香糖，可以有效预防口臭。

需要注意的是，一些呼吸道疾病或者消化道疾病也容易引起口臭，一定要先去医院检查治疗。