何峰
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小孩吃什么食物可以长高
发布时间：2023-02-10
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想要长高，需要积极给孩子补钙。
平时可以多给孩子吃一些富含钙的食物，比如给孩子喝大骨头汤，多喝牛奶，可以促进补钙。补钙后，为促进钙的吸收，需要补充维生素D的食物。可以选择给孩子吃蛋黄，也可以选择动物内脏。
含有丰富的维生素D，也能促进钙的吸收。同时要注意补钙后多带孩子出去晒晒太阳，也能促进孩子骨骼的发育。如果孩子长期缺钙或维生素D，容易导致佝偻病，也会影响孩子的身高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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