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荣春红
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知识库 肠胃便秘怎么办？
肠胃便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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肠道便秘不好。一个月总会有五六天。肠道便秘怎么办？

如果经常出现胃肠便秘的情况，这种情况应该与个人饮食习惯和排便习惯密切相关。建议多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，不要吃太多油腻的食物。注意生活规律，多适当活动，促进肠胃蠕动。平时要养成每天排便一次的习惯，帮助排出粪便，避免便秘。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肠胃积热的患者可能会经常伴有口气重、上火、长青春痘、容易焦躁不安等症状，严重者则会出现便秘的情况，那么建议肠胃积热的患者可以通过服用相关药物，再结合食物来对病症进行缓解和治疗，且肠胃积热的患者应当在饮食上多加留意，例如要适当适量的食用些清热的食物、避免食用煎炸油腻、辛辣等刺激肠胃的食物，同时在日常活动中需要多加留意身体的变化，以免胃肠积热的病症加重。当然从平时的生活上来讲的这种我们还要注意一些补充足够的水分，然后避免吃一些辛辣刺激的饮食，我们还可以吃一些增加这种粗纤维的蔬菜，当然还可以配合我们一些乳果糖口服液要增加大便容积，使得大便水分含量比较高的一些药物，也可以帮助胃肠积热的便秘来改善症状。肠胃热，主要就是因为胃肠黏膜受到一定的损伤，受到一定的刺激导致出现的症状考虑和饮食不当有一定的关系。
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