我们知道身体健康对我们的每一个朋友都非常重要，尤其是那些老年人。平时要特别注意，因为我们身体的骨骼会随着年龄的增长而发生变化，所以很多人在生活中都会患上骨质疏松症。这种疾病发生时，大家需要注意一些常见的致病因素，以免给身体带来更多的痛苦，平时也要注意合理调理，尤其是爱喝咖啡的朋友。

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第一个是咖啡基本上是由可可豆制成的。咖啡是钾、草酸和咖啡因的良好来源，但需要注意的是，钾有利于钙的流失，而草酸降低了钙的吸收率，而咖啡因会增加尿钙的流失，过量饮用会加重这种情况。

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然后就是平时抽烟喝酒也会导致骨质疏松的问题，尤其是抽烟是导致骨质疏松的常见原因。这是因为吸烟会降低肠道钙的吸收，而吸烟的女性往往更年期提前，体内性激素水平下降，导致体内钙流失。

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也就是如果我们平时减肥或者过度减肥，也是骨质疏松的原因。重力和肌肉收缩会影响骨细胞的功能和代谢，当我们在太空中体重不足或失重时，就会发生骨质疏松症。这种骨质疏松症的原因很常见。

最后，我们想说，近年来，骨质疏松症患者越来越多。患者最关心的是骨质疏松的原因。了解病因可以帮助他们避免被骨质疏松症困扰。