孕妇早上早餐应该吃粥、牛奶、全麦面包或包子。

1.大多数孕妇早上胃口不好。适当吃流质食物更容易消化，还能促进肠胃蠕动，帮助他们快速排便。

2.适当喝牛奶可以补充丰富的蛋白质，满足孕妇体质虚弱和胎儿发育的需要。

3、配新鲜蔬菜或全麦面包等。，能补充某些维生素和微量元素，有助于提高人体免疫力。

孕妇早餐不宜吃太多。平时建议少吃多餐，午餐要丰盛。