李晖
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食补肾阴虚有用吗？
发布时间：2023-02-20
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肾阴虚吃点有用吗？
食补对肾阴虚很有用。除了用药物调节，关键还是要改变饮食结构。是阴虚阳亢，用一些寒凉的食物进行调理。如苦菜、苦瓜、芹菜、冬瓜、西瓜、黄瓜、香蕉、梨、莲藕等。不要吃辛辣刺激性食物。多喝水，避免过度劳累，性生活适度。
你好，如果是肾阴虚，也可以采用食疗，有一定疗效。食疗方面，建议多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃等食物，有补肾养阴的作用。最好配合药物进行调理，效果会更好。可以配合六味地黄丸或者左归丸调理治疗，都有滋阴补肾的作用。平时要适当运动，提高身体抵抗力，保持身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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