彭华
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顺产如何下奶快
发布时间：2023-02-10
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如果产后想快速出奶，可以让宝宝多吸吮乳房，促进产奶。产后三天左右可以产奶。这期间还可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、花生猪脚汤，促进产奶。因为产后身体虚弱，出汗多，也要注意多喝水，避免因出汗而失水的可能。
平时注意休息，避免疲劳，多吃富含蛋白质的食物和容易消化的食物，保持乐观的心态，这些都有利于乳汁的产生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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