很多人早上醒来会觉得嘴里有苦味，这是很多原因造成的，包括睡眠不足。早上口干口苦是什么原因？早上口苦口干是什么原因？

口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；患有口腔疾病和一些传染病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟和酗酒的人；有些肿瘤的人会有苦味。中医认为，经常出现口苦，主要是湿热所致，包括肝胆湿热和胃热。肝胆湿热，口苦，可能是肝胆发炎引起的。胃热引起的胃痛，有些人的肝胆没有炎症，但由于饮食不合理吃太多辛辣食物也会引起口苦。同时，一些患有慢性疾病的人(如糖尿病等。)可能苦于口苦。另一方面，许多脑力劳动者，由于工作精神压力大，饮食不当，饮食不规律，活动少等。，胃肠功能迟缓，吃的食物在胃肠道停留时间太长，容易产生湿热，也会产生苦味。

中医专家建议:

1、慢性病患者应在医生的指导下，针对引起口苦的原因进行治疗。

2.对于压力大的人，要尽量做到饮食规律，食物结构合理，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。

3.适当运动，促进消化功能的正常运转，尤其是脑力劳动者。锻炼要加强，要有规律。吃饭的时候，要尽量少想工作。