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张宇
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知识库 戒烟会便秘吗？
戒烟会便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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出来工作几年就开始抽烟了。现在我想戒烟。戒烟会不会便秘？

既然不会引起便秘，那么便秘很可能是因为你肠胃虚弱，吸收不了营养，导致消化不良。很可能是因为你最近吃了一些不易消化，不易消化的食物，导致消化不良。日常生活中可以少吃肉。用豆类代替肉类，因为乳制品是天然的泻药，可以补充体内有益菌，调节肠胃功能，增加饮水量，刺激结肠。


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戒烟后便秘是什么原因
其实烟草中的物质有上千种，有些物质对身体还是有一些积极的作用的，让人产生兴奋感，增加记忆力或者对身体其他方面有一些积极的调节作用。然而，吸烟带来很多危害。因为吸烟中的一些化学物质，包括煤焦油和氮氧化物。对呼吸系统和健康影响很大。从这个意义上说，还是要戒烟，减少这些有害物质对身体的伤害。但有些人长期吸烟后受到烟草化学物质的刺激，身体也随之发生了变化。一旦戒烟，烟草中可利用的物质就会停止，身体会做出一些调整。这些调整过程会影响消化道，有的会改变胃肠蠕动。如果胃肠蠕动变慢，部分人会出现便秘和消化系统症状。但是这些症状都是暂时的，有一些有效的方法可以克服。不要因为这种现象就放弃戒烟的想法。
曲姗
发布时间：2023-01-17