张印星
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便秘能吃食物来调理吗？
发布时间：2023-02-21
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我吃很多蔬菜水果，但是每天排的便便特别臭，又干又小，有时候一周排一次。这是便秘吗？可以吃食物调理便秘吗？你吃哪种食物？什么食物会加重病情？
便秘可以多吃绿色粗纤维食物，饮食需要合理化，以清淡易消化食物为主。同时，你需要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，包括苹果、香蕉、绿色粗纤维食物。平时可以选择在日常生活中空腹喝一些淡盐水或者蜂蜜水，可以有效缓解便秘。
你好，根据你的描述，这是因为你肠胃功能不好，肠胃蠕动慢。消化不良引起的便秘。注意饮食的卫生和健康，不吃油腻和辛辣刺激性食物，多喝水，适当活动，少吃多餐，不要暴饮暴食。芦荟胶囊可以口服，促进排便。慢慢调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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