说到腰椎病大家都会很熟悉，因为在这个社会还是很常见的。一旦得了腰椎病，如果不及时治疗，后果还是会很严重的。轻度的焦虑会影响到我们的工作和生活，你会有特别的感受。在郑州得了腰椎病，会瘫痪在床，无法下床走路。腰椎病的自我治疗方法有哪些？下面分享给大家。

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一般来说，如果是轻度腰椎病，是可以自我治疗的。常见的治疗方法是贴一些膏药。因为这些膏药有舒筋活络的作用，对一些轻度腰椎病有很好的疗效，患者不妨一试。

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腰椎病的第二种自我治疗方法是自我按摩。患者可以每天用热毛巾热敷腰部，然后用手轻轻摩擦腰部左右，可以促进腰部的血液循环，达到治疗的效果。

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就是患者在自我治疗腰椎病的时候，一定要经常做一些运动，做一些简单的运动，比如拉伸，提肛。这样的话，对腰椎病恢复的效果还是很好的。希望大家都能睡一觉。

让他做一些我分享给你的关于腰椎病的自我治疗方法。这只是针对轻度腰椎病患者，但是如果你的腰椎病比较严重，一定要及时去医院治疗。