我侄子小时候是个很聪明的孩子，学习成绩很好。自从他妈妈答应给他买一台电脑后，他开始喜欢上了玩游戏。他每天坚持玩三四个小时都不肯停，但是他的家人忽略了一个问题。虽然我侄子的学习成绩还是很好的，但是他的身体出现了问题。因为他用电脑时间太长，姿势很不好，时间长了，导致腰椎间盘突出。后来，这个病一直伴随着他。

1、

避免一些辛辣的食物。辛辣食物可能会影响或导致腰椎间盘突出症的治疗。同时，辛辣食物可能会影响体内的内脏器官，从而给腰椎间盘的治疗带来麻烦。

2、

病人不能吃一些油炸油腻的食物。油炸油腻食物可能会给他们的治疗带来问题。而且油炸油腻食物含维生素少，营养成分少，腰椎间盘突出患者最好不要用太多。

3、

不要吃烟酒，因为烟酒含有大量的致癌物质，对治疗腰椎间盘突出没有一定的作用，反而会影响正常吸收，还可能导致其他身体问题，所以患者最好不要过量使用烟酒。

注意，腰椎间盘突出一般都是那个人的不良习惯造成的，所以要从小纠正这些姿势，否则后果会很严重，所以在日常生活中要非常注意，不可大意。