过敏性鼻炎的自我疗法？

你好，过敏性鼻炎最好用淡盐水洗鼻子，可以缓解症状。但如果病情严重，需要在医生的指导下服用合理的抗过敏药物。平时要注意休息，多喝水。最好去医院抽血检查过敏原，避免接触过敏原，帮助你恢复。最好适当运动，可以增强抵抗力。

你好，过敏性鼻炎和过敏体质有关。锻炼身体，提高抵抗力，预防感冒和感染。建议劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多拥挤、空气浑浊的公共场所。主要症状是流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒等。服用扑尔敏、泼尼松、苯海拉明滴鼻液，注意找出过敏原，避免接触过敏原。

您好:过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的过敏性疾病。对于氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物的治疗，糖皮质激素具有较好的治疗效果，能有效缓解症状。最好去医院检查过敏原。加强体育锻炼，提高抵抗力，预防感冒。平时注意休息，室内通风。保持室内安静、空气清新和适宜的温湿度，注意饮食，清淡易消化的食物，避免一些辛辣、刺激性和生冷的食物，辣椒、大蒜等。