吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
痔疮该怎么预防
发布时间：2023-02-11
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
痔疮的预防主要是针对痔疮的诱发因素。首先要养成良好的饮食习惯和排便习惯，多吃新鲜果蔬，多吃粗纤维食物，增加大便量，保证日常排便，避免长期便秘。香蕉、火龙果、苹果等水果。是主要的。桂圆、荔枝等容易上火的水果要少吃。饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，少饮酒，避免肠道刺激引起的长期腹泻。在生活中，也要避免久坐、久站。超过1小时后可以适当运动，多做提肛运动，避免长时间上厕所。排便时不能看报纸和手机，尽量安排排便时间控制在五分钟以内。一般早上排便为宜。养成良好的生活习惯对预防痔疮起着至关重要的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
