脖子两侧有滑动的肿块，可能是淋巴瘤，也可能是淋巴结。

首先，如果是淋巴结，会有肿大的症状。一般这种症状是由于患者身体某个部位感染引起的。如果只是轻微发炎，可以吃一些清热解毒的药物，然后用中药治疗。

其次，如果是淋巴瘤，早期淋巴瘤无痛，不易发现。建议患者可以去医院确诊。

平时患者应多吃清淡、低盐、低油、易消化的食物，切不可吃辛辣刺激性食物，不利于疾病的恢复。