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迟骋
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知识库 痛经什么姿势躺着缓解
痛经什么姿势躺着缓解
发布时间：2023-02-14
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痛经采用卧姿，可以起到一定的缓解疼痛的作用。痛经是一种发生在经期或经期前后的小腹痉挛性疼痛。疼痛程度因人而异，部分痛经严重的患者可能会影响生活和工作。因为痛经主要集中在小腹中部，子宫内耻骨联合上方，所以常用的缓解姿势是蜷缩，具体姿势是将双腿膝盖压向腹腔附近，放松腹壁肌肉。此外，患者还可以采取其他舒适的姿势。比如有的患者喜欢在小腹压一个枕头，也可以缓解痛经。所以缓解痛经不一定只有一种姿势。可以采取舒服的姿势。


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痛经用什么姿势能缓解
为了防止疼痛，60%的痛经患者通常会采取蜷缩的姿势，这是痛经患者的保护姿势。有些痛经患者可以去医院查找痛经的原因，然后根据情况积极治疗。不要等到痛经特别严重的时候才调理。首先，患者去医院做彩超，看是否有子宫内膜异位症。子宫内膜异位症患者是宫寒引起的痛经。他们可以服用温经散寒、温宫止痛等药物。同时，他们应该保暖，避免感到寒冷。可以通过温水泡脚、暖胃、艾灸疗法来治疗。如果是气滞血瘀引起的，就不能吃生冷的食物，保持良好的心态。可以积极服用一些活血化瘀、通经等药物进行调节。所以痛经患者一定要积极治疗。如果有明显的疼痛，大多是保护性体位，蜷缩体位较多。
王珂
发布时间：2023-02-14