吴建华
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孕妇可以吃牛肉或牛腩吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃牛肉或者牛腩。牛肉含有大量的营养物质和高蛋白。孕妇吃牛肉可以补充蛋白质，提高孕妇免疫力，促进胎儿发育。而且牛肉含胆固醇和脂肪，比猪肉少。此外，除了牛肉，还有很多高蛋白食物，如鱼、蛋、奶、虾等。怀孕期间，饮食一定要营养丰富，多样化。牛肉不好，就吃牛肉，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂高脂肪食物。另外，孕期饮食要安全，牛肉一定要在正规超市或者市场买。一定要做好。
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