有个朋友口臭很久了，尽管自己不知道。直到大学毕业后，他的朋友告诉他以后要好好对待。听了这话，他很惭愧。原来我影响了那么多人，我很自卑。我想找一些好的偏方来彻底根除口臭。这个方法我用过，很好。所以我来和大家分享一下我的经验。

1、

注意口腔卫生，养成良好的生活习惯，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题恶化。每天早晚刷牙，饭后使用具有抗菌消炎作用的漱口水。

2、

晚饭后不要马上刷牙。先漱口，过一会儿再刷牙。养成健康的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃鸡蛋、蔬菜、瓜果，对牙齿和口腔都有好处。。少抽烟少喝酒，适当增加饮水量；饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、刺激性食物(如大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等。)和不易消化、油腻(高蛋白、高脂肪)的食物；

3、

吃花生也可以去除口臭，大多数人选择吃口香糖去除口臭。大家要注意，千万不要买含糖的口香糖。同时，不要刷牙代替嚼口香糖，生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。