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刘爱华
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知识库 轻度腰椎间盘突出怎么办?
轻度腰椎间盘突出怎么办?
发布时间:2023-02-14
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你好,医生。最近觉得腰很不舒服。然后去医院检查。然后医生告诉我,我是轻度腰椎间盘突出。请问轻度腰椎间盘突出怎么办?

你好,根据你的描述,一般来说,轻度腰椎间盘突出是可以口服药物治疗的。腰椎间盘突出,要注意休息。一种活血化瘀止痛的口服药物。可以口服腰痛宁胶囊和扎虫十三丸进行调理。也可以找当地的中医,用中药通过辨证来调理。中药具有补肾、活血、化瘀、止痛的功效。

腰椎间盘突出和弯曲困难。举重物和久坐都很重要。首先,配合医生通过舒筋活络、活血止痛来治疗疼痛。注意不要久坐。适当活动,避免提重物和弯腰。平时可以吃乔迪钙片,多吃含钙量高的食物。注意保暖,避免感冒。结合电烤、按摩、膏药疗法。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腰椎间盘轻度突出怎么办
轻度腰椎间盘突出,需要避免不良姿势、久坐、长时间驾驶、长时间负重弯腰工作,或者下蹲。应避免长时间站立,以免加重炎症刺激,造成肌肉疲劳。如果疼痛,可以在硬床上休息,避免睡在太软的床上。太软的床没有足够支撑腰部肌肉的力量,可能会导致肌肉在床上保持紧张,从而导致疼痛加重。躺在硬邦邦的床上有助于放松腰部和背部的肌肉,增加炎症的吸收。没有疼痛的时候,也可以卧床锻炼。3点5分的支撑和小燕子的运动,可以加强腰背部的肌肉力量,有助于稳定腰椎,延缓椎间盘突出。根据椎间盘突出引起的疼痛和肿胀不适,可根据症状使用。包括用于缓解疼痛的西药布洛芬和用于理疗如按摩、针灸等的中成药。,而且正骨也是有益的。同时,注意定期复习。
张久亮
发布时间:2023-07-16