耳鸣怎么预防？如果耳鸣发生了，我们听之任之，很容易影响听力。患者总会感觉耳朵里有轻微的声音，会严重影响心情。因此，我们应该重视耳鸣的预防和治疗。那么，如何防治耳鸣呢？

耳鸣怎么预防？

引起耳鸣的常见疾病包括:外耳道疾病，如耳垢或异物阻塞；中耳疾病，如急慢性中耳炎、耳硬化症等。内耳疾病，例如梅尼埃病和内耳动脉疾病；耳蜗神经病变，如听神经瘤；脑干病变，如脑桥背外侧病变和其他系统性疾病，如贫血和高血压等。伴随耳鸣的症状可以帮助我们初步确定病变部位。

您的耳鸣伴有头晕、恶心、呕吐等自主神经功能紊乱，但持续时间不长(根据您的描述，约为2天)，没有出现肢体无力、麻木、角度偏斜等症状。颈椎片正常，可以明确定义为周围性眩晕。认为是中耳或内耳疾病引起的。可以去耳鼻喉科做详细的听力检查和前庭功能检查，进一步明确诊断。我相信你的病会得到很好的诊断和治疗。

耳鸣的防治方面，要保持情绪稳定，减轻思想负担，避免过度劳累，控制房事，戒除烟酒，加强锻炼，增强体质。在治疗方面，应根据不同病因积极治疗引起耳鸣的全身性疾病，立即停用药物性耳鸣，摆脱噪声性耳鸣。用药方面，应首选镇静剂，然后根据不同病因使用解痉药、扩血管药、维生素和营养药，如卡马西平、西比灵、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。，其次是鸣天鼓(低头击鼓)，即手掌捂住耳朵，双腿微曲，头低于腿，双手交替，用食、中指、无名指轻敲头部数十次。你可以听到远处地平线上的鼓声。然后抬起身体慢慢直立，食指滑过耳廓，中指在乳突上轻敲数十下，有助于减轻或消失耳鸣。

老年人容易耳鸣。据调查，60岁以上的人群中，有近60%的人不同程度地患有老年性耳鸣。轻的耳边似乎有远处蝉鸣，重的就像是哨声甚至是鼓声。昼夜不停地嗡嗡叫，让老人们心神不宁，影响睡眠和生活，也势必影响身体健康。这真是一种令人苦恼的疾病。

如果耳鸣是由于紧张、疲劳、神经衰弱引起的，那多半是脑力劳动者过度用脑所致。适当休息后，耳鸣可以改善消失。高血压或低血压、贫血、脑动脉硬化或供血不足等。，导致听觉中枢、神经和听觉器官末梢缺血缺氧引起耳鸣。需要重点治疗重大疾病，耳鸣是可以改善的。

以上就是耳鸣的预防和治疗。希望大家能够重视。很多人不重视耳鸣。当耳鸣出现时，我们总是忽略其症状，所以要做好耳鸣的防治工作。另外要注意饮食，多锻炼身体，注意不要熬夜，让自己很累。