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李奇蕊
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知识库 更年期综合征应该怎么调节
更年期综合征应该怎么调节
发布时间：2023-02-14
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大部分更年期女性容易出现更年期综合征。如果症状不太严重，不影响日常生活，不需要特殊治疗。建议更年期女性注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。同时，要每天坚持体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，也有助于缓解精神压力，保持心情舒畅。而且有助于促进睡眠，缓解更年期症状。注意多吃含植物雌激素的食物，如大豆类食物、蜂蜜等，能有效缓解更年期症状。如果更年期症状严重，需要看中医，服用中药调节卵巢内分泌功能，缓解更年期症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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更年期综合征该怎么调理
更年期综合征通常发生在女性40岁以后，因为女性卵巢功能逐渐下降，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平出现波动，且下降趋势明显。此时由于雌激素水平降低，会引起一些临床症状，包括血管收缩症状，如潮热、出汗、面部突然潮红等。还可能出现一些神经精神症状，包括情绪变化如脾气暴躁或抑郁、容易哭泣等。还可能出现一些躯体症状，包括胸闷、憋气等临床表现，以及月经失调。根据患者的个体症状，我们可以做出相应的调整。首先可以对中医中药进行调整。鲍鲲丸和更年安等药物可以缓解血管舒缩症状。如果继续发生，特别是伴有骨质疏松或严重的更年期症状，还可以用雌激素进行补充治疗。但是在使用雌激素之前，一定要进行全面的检查，排除禁忌症。
施爱群
发布时间：2023-02-14