按摩需要选择特定的时间，不宜过饱或过饿。

按摩主要是通过按摩刺激皮肤、肌肉和神经。这种挤压的方法可以促进血液和淋巴的循环，改善组织的新陈代谢，对身体的器官和组织很有帮助。

从中医的角度来说，有调和气血的作用。按摩要轻柔柔和，能顺着经络的方向对人体进行治疗。同时还具有很好的保健功能。保健的功能可以使人体的关节更加灵活，人体的精神更加清新，更加兴奋。

但是，如果太空，按摩可能会导致身体消耗更多的能量或精神，使身体更加虚弱。过饱按摩还可能导致消化，或者胃里的食物反流，对身体会有不好的影响。