彭华
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红枣吃多通便还是便秘？
发布时间：2023-02-22
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亲戚从外面带了些红枣。我吃了很多，感觉肚子胀胀的。我多吃红枣是为了缓解便秘还是便秘？
你好，枣子吃多了会有通便的作用。如果平时有便秘，要多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，多运动，可以改善排便困难，改善熬夜习惯，保持心情舒畅。
便秘可能由结肠炎等疾病引起。饮食不当也可能导致现在的表现。这个时候可以去医院做相关检查。如果发生结肠炎，有炎症者需要用消炎药治疗。平时需要多吃蔬菜水果，有利于疾病的恢复。你需要在当地医生的指导下服药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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