刘薇
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月经期间不能吃的食物
发布时间：2023-02-09
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月经期间，不建议吃一些刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。，因为这些食物可能会造成月经量少，时间短。
这些食物还可能引起胃肠功能紊乱，导致腹泻和腹痛。建议等月经完全干净了再吃，但也不建议吃太多，因为辛辣食物容易让身体上火。
经期最好以清淡饮食为主，适当增加肉、蛋、奶等食物，增加营养。还可以吃一些枣和花生，补充气血，促进身体恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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