现在很多都市白领都会患上胃癌，这是一种很严重的疾病。那么为什么都市白领会患胃癌呢？但最重要的是平时饮食不规律，不健康。我喜欢吃一些快餐，甚至有些早餐都没时间吃。这样的时间会导致胃癌的现象，所以对于一些都市白领来说，一定要控制好自己平时的饮食，规律饮食，千万不要不吃早餐。

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那么什么样的食物适合都市白领呢？其实最重要的是吃一些清淡有营养的食物，比如一些蔬菜或者水果，因为蔬菜或者水果中的膳食纤维对人体非常好。

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不吃早餐会胃痛，时间长了会导致胃癌。所以，对于一些都市白领来说，无论如何都要吃早餐。别忘了吃早餐，这是营养的来源，也是一天中最重要的一餐。

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所以对于都市白领来说，一定要多吃蔬菜或者水果，不要再吃快餐了，因为快餐里的营养很少，而且不卫生。他们也应该吃一些正常的商店餐。这个更重要。

对于都市白领来说，可以适当吃一些水果或者蔬菜。有些西红柿是都市白领非常好的蔬菜，营养健康。