王东
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早上喝淡盐水有什么好处呀
发布时间：2023-02-21
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我妈妈这几年一直便秘。平时她便秘比较严重，妈妈总是吃药解决问题。今天听朋友说早上喝淡盐水可以缓解便秘，还可以美容。在这里，我想问问医生，早上喝淡盐水有什么好处？
日常生活中，早上喝一杯水可以及时补充人体所需的水分。如果患者早上喝淡盐水，有利有弊。优点是可以杀菌，用于口腔保健。如果患者早上空腹喝淡盐水，会使身体缺水，诱发患者口干，血压升高，引起身体不适。建议患者在日常生活中可以用淡盐水漱口。
早上喝淡盐水可以消除宿便，补充电解质，缓解口腔炎症，促进肠胃蠕动。容易便秘的患者要坚持每天补充水分，缓解大便干燥，便于大便排出。便秘患者在日常生活中应适当增加新鲜果蔬的摄入。这类食物含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解便秘的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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