慢性咽喉炎是由各种咽喉炎症引起的，长期影响我们的生活，然后慢慢演变成慢性咽喉炎。以我为例。年轻的时候，我的腰部、下背部和左侧经常有其他炎症。所以这个区域的这些炎症很可能会导致我们的病情发生变化，出现慢性咽炎的症状。而且，我不仅有咽炎，还有鼻炎。这是因为小时候经常感冒咳嗽，所以出现这种现象。据说只有保护自己的身体健康才能预防这种疾病。

1、

平时建议患者出去了解，打球。这些是治疗疾病的主要方法之一。这是呼吸新鲜空气，也很好。但是要记住，适量运动，会让身体超负荷工作。你的处境一定很危险。这个时候你的病情会加重，其他细菌会入侵你的身体，引发其他疾病。

2、

可以经常给自己喝一些中药，比如罗汉果、金银花、野菊花、桔梗胖大海。这是一些对红楼有效的药材。如果有上火的症状，可以选择野菊花、金银花服用。如果平时咳嗽，而且比较严重，可以用罗汉果泡水，效果很好。

3、

注意你周围的空气是否变得干燥。夏天，许多人喜欢呆在有空调的房间里。如果他们长时间呆在空调房里，他们会死的。如果空调房的空气变得很干燥，建议在空调房里放一个加湿器或者一盆水。有很好的缓解干燥的效果。

改变自己平时的饮食或饮食习惯，尽量多吃辛辣刺激性食物。这些都对后喉咙伤害很大，会加重咽炎的症状。平时尽量多喝白开水，少喝餐馆买的饮料。都有一些防腐剂，各种色素对喉咙不好。