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康云鹏
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知识库 月子期间可以吃梨吗
月子期间可以吃梨吗
发布时间:2023-02-10
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女性坐月子可以吃梨。

梨是生活中常见的水果,含有大量的水分、丰富的维生素和膳食纤维。具有清热止渴、润肺止咳、化痰的作用,还能起到利尿通便的作用。而且还能促进消化,补充身体所需的水分和营养,也有助于缓解皮肤干燥。因此,月子期间女性适当饮食是有益的。但是吃梨也需要注意。不要吃冻梨,也不要一次吃太多,以免产生不良影响。

坐月子期间,女性要注意保暖,避免受凉,多休息,避免疲劳。


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女生月经期间可以吃梨吗
月经期要避免吃生冷寒凉的食物,可以多喝一些温热的开水,以及红糖姜水等,月经期要注意保暖,避免着凉,注意外阴的清洁卫生,避免性生活,避免盆浴,月经期还要注意休息,避免过度劳累,要戒烟戒酒,避免喝浓茶,咖啡等,要保持作息规律,避免熬夜。月经来潮期间,身体抵抗力会比较低,胃肠道功能也会比较虚弱,所以要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物即可,在月经期间还应当注意下腹部保暖,如果有腹痛症状可以饮用红糖姜水,可以帮助缓解盆腔充血,改善腹痛症状。梨性偏寒,在月经期饮食不能过于寒凉,建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。
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