宝宝十个月睡不好的原因有很多，主要有以下几个方面:

一、十个月宝宝睡不安稳最常见的原因是睡眠环境不舒服，如太吵、室内温度不合适、灯光太亮、蚊虫叮咬等。建议尽量营造舒适安静的睡眠环境，症状可以明显改善。

第二，需要警惕生理因素，尤其是太饿了想排便，或者太湿太湿。建议尽量在睡前给宝宝喂奶，可以明显改善哭闹情况。

第三，我们需要警惕疾病的可能性，如感冒和消化不良。