我们知道，在我们的生活中，有很多患有腰椎间盘突出的患者。不管是谁，平时不注意身体，都有可能被这个病困扰，而且腰椎间盘突出造成的伤害是非常大的，谁也不能大意。腰椎间盘突出症是近年来的高发疾病。不幸的是，许多人深受其害。原来是一些老年人容易得。现在一些年轻人由于工作和一些不良习惯，患上了这种病，所以腰椎间盘突出。

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第一个是年龄因素。随着时间的变化，人体发生了很大的变化，各种器官和组织发生了进行性退化。但是腰椎也会因为运动磨损而发生退行性改变。一般60岁以上的正常人拍照都会有腰椎骨刺。

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然后就是我们日常生活中不正确的姿势。其实在日常生活中，我们经常会发现腰椎骨质增生，尤其是那些年轻的患者，主要是因为长时间保持同一个姿势，姿势不正确造成的。我们必须特别注意它。

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也是外伤造成的。很多中年朋友诱发腰椎病。也可能是青春期腰椎外伤造成的。也可能是中年以后腰椎骨质增生的最主要原因。所以平时一定要注意外伤的恢复。

最后，我们想说，如果腰椎长期受到反复劳损、过度活动等不良因素的刺激，也会加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成继续增加。