洗牙又称洗牙，分为超声波洗牙和手动洗牙。现在人们常说的洗牙一般是指超声波洗牙。超声波洁牙通常是利用超声波的高频振动，去除龈上牙结石、菌斑和色素，并用洁治器械抛光牙齿表面，延缓菌斑和牙结石的再沉积，完全不用太担心害怕。

洗牙是怎么回事？

洗牙就是把牙齿上的牙垢洗掉。牙垢是细菌软垢等钙化后形成的，用牙刷刷不掉，冲不掉。一般位于牙齿的颈部，也就是牙龈。

牙齿坚硬，因此占据了牙龈的位置，并为细菌附着提供了粗糙的表面，长时间刺激牙龈，导致牙龈红肿、发炎、刷牙出血，严重时甚至牙龈萎缩、牙槽骨吸收。洗牙后牙结石原来占据的位置空出来，牙结石清除后牙龈炎症消除，红肿消退。但由于牙龈萎缩是不可逆的损伤，牙龈本身占据的地方也小。于是两颗牙齿之间就会出现一个三角形的缝隙，俗称“黑三角”。

为什么洗完牙后牙缝会变大？

这是因为牙结石的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀，从而填补牙齿之间的空隙，所以真相是:牙结石隐藏了你最真实的样子。可能这个时候有些人还在纠结。洗牙后牙齿中间的空隙是什么？你磨牙了吗？郑重的告诉你，牙齿上的牙结石是洗牙冲走的。洗牙后一旦去除牙垢，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。

为什么洗完牙会变白？那是因为有些朋友喜欢抽烟，喜欢喝咖啡和浓茶，牙齿表面附着了很多色素，比如烟渍、茶渍，所以洗完牙会觉得很白。这些只是少数，其实是因为牙齿表面的牙釉质是透明的，而深层的牙本质是偏黄的。所以正常牙齿的颜色其实是略黄的，而洗牙是帮你清洁，不是刷房子。所以，洗牙并不会让牙齿白得像星星一样，只是为了恢复牙齿本来的颜色。

再来说说牙结石。大概，原因是口腔食物残渣长期滞留形成的钙化物质。没有牙齿硬，但是比牙龈硬。牙结石的危害，通俗地说，就是想象你每天用石头摩擦一块猪肉。最后会怎么样？所以你牙龈炎的红肿大多来自牙结石的迫害。亡羊补牢，犹未为晚。从现在开始，你要注意牙龈的健康，不要让牙齿之间的缝隙变大。

很多人认为认真刷牙就能解决口腔卫生问题。这种观念是错误的。不管刷牙方法是否正确，即使刷牙方法正确，如果没有牙线冲洗器等工具的帮助，也难免会留下死角。临床上很多人的牙齿表面看起来很干净，但口腔检查时可以发现牙菌斑和轻度的牙软垢。如果它们发展起来，就会形成结石，这是刷不掉的。