一旦患上颈椎病，就会感到头晕、头痛或偏头痛，头部会感到特别的酸胀和疼痛，还会引起枕痛，影响睡眠，记忆力变差，导致注意力不集中，很多人会因为头晕而摔倒，出现意外情况。所以，一定要重视。一旦患上颈椎病，还会出现心血管症状，导致胸闷、心率变化、心律不齐，还有

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患有颈椎病，平时多吃主食，多吃能提供热量的食物，如米粉等。，多吃豆类，多吃水果蔬菜，这些都可以调节身体的机能。平时多吃易消化的食物，不要经常调试粗粮。面粉和米饭应该一起吃。

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颈椎病患者一定要注意饮食，多摄入蛋白质、牛奶、鸡蛋、鱼类。多吃黑豆和黄豆，多补充维生素，维生素B E能有效缓解疼痛，缓解疲劳。平时多吃葛根、苦瓜、丝瓜等。

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得了颈椎病会视力模糊，所以要多吃富含钙、硒、锌的食物，多吃豆制品、动物肝脏、胡萝卜、芦笋、蘑菇等。如果你有颈椎病和高血压，多吃新鲜水果和蔬菜。

平时多吃木耳、大蒜、红薯、绿豆、海带、豆芽等。，多吃新鲜水果蔬菜，保持充足的睡眠时间，平时不要太累，也不要坐太久。