谢洋春
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怀孕可以吃竹笋吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕了可以吃竹笋。竹笋富含氨基酸、蛋白质、多种氨基酸等营养成分，营养价值很高。它们具有以下优点:1 .竹笋能促进肠胃蠕动，有助于促进消化，防止便秘。2.竹笋含有多种微量元素，能促进胎儿骨骼发育。3.竹笋中含有的草酸可以促进大脑发育，但草酸会影响钙的吸收。所以在吃之前，可以用清水去除一些草酸。4.适量食用竹笋有助于增进食欲，有利于孕妇摄入的食物营养全面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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