刘薇
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饭后运动的危害
发布时间：2023-02-09
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虽然运动对人的健康有好处，但是饭后马上运动是有害的。因为吃东西后，肠道内会分布大量的血液。如果此时马上运动，血液会分流，导致胃肠道供血不足，从而影响食物的消化。
而且饭后胃里的食物比较多。如果马上运动，会增加以后胃下垂的概率。建议患者饭后休息1小时，然后适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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