小王最近怀孕了。去医院检查时发现自己贫血，但并没有感觉到什么症状。她只是担心会不会对肚子里的宝宝产生不好的影响。医生告诉她不要担心。医生说，轻度贫血是准妈妈孕期常见的并发症，但如果出现重度贫血就非常危险，因为供血不足会对孕妇和胎儿造成双重伤害。所以出现贫血的时候还是需要去医院治疗，配合食疗的方法。

1、

医生说，贫血的孕妇要注意食物的分配，尽量食物多样化。贫血期间，如服用铁剂，不要喝茶，以免阻碍铁的吸收。总之，缺铁性贫血的孕妇一定不能大意。及时补充不仅对宝宝的健康有帮助，对自己也是一种很好的保护。

2、

还有就是要全面提高营养水平，供给足够的造血原料。平时不要挑食，保证营养均衡，特别是多吃富含蛋白质和维生素的食物。比如瘦肉、肝脏、鸡蛋、桂圆、红枣等食物都是不错的选择。

3、

医生还介绍了一个很好的食疗方法:可以用动物血和豆腐做汤给孕妇喝。此汤可防治孕妇缺铁性贫血。孕妇在日常餐桌上可以多喝这种汤，最好每天坚持喝。

需要注意的是，各种杂粮和米线要一起吃，不能只吃面粉和米饭。蔬菜越新鲜越好。它们既便宜又重要。酒精、浓咖啡和香烟对健康有害，应尽量避免。