众所周知，人们患牙病的概率在逐渐增加。其中，这种牙龈萎缩是一种严重的口腔状况，会引起牙周炎，牙周炎又会加重牙龈萎缩，从而反复形成恶性循环，对牙齿的伤害很大。况且我们说这种牙龈萎缩和其他疾病有些不同，大部分发生在牙齿和牙周的疾病都无法恢复到以前的样子。那么如何才能预防牙龈萎缩呢？

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首先，一定要注意使用软毛、圆钝尖的牙刷。含氟牙膏是我们用的最好的牙膏，一定要学会正确的刷牙姿势。大部分人可以通过竖刷或者短横刷来刷牙。

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那就是，即使我们的牙齿没有任何问题，我们也要注意，最好每隔一段时间清洁一次牙齿，这也是防止牙齿发炎的最有效措施。如果我们有牙周病患者，要及时接受系统的牙周治疗。

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然后，不要去二区的小诊所就诊。如果我们在一些技术水平不高或者操作不规范的小诊所进行种植牙，会存在一些修复不好的情况，也会导致我们其他牙齿出现问题。

最后，我们想说的是，如果我们的患者觉得自己的个别牙齿有异常的移动，要及时去医院检查，这样医生才能采取这种对症治疗。