董丽娟
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颈椎不舒服怎么办?
发布时间:2023-02-09
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我父亲单位一个同事的家属,颈椎病很严重,晚上睡觉的时候会疼醒,还头晕。加上他们多年低血压,去医院检查就有颈椎病。医生给她开了一些药,然后教她一些方法,知道怎么调理我。大概过了一个月,她好了很多,基本没有疼痛。
1、
可以服用丹参片、复方软骨素片等药物。如果是急性或疼痛性的,可以吃一些止痛药和镇定剂,如颈复康颗粒、正天丸、天麻丸等药物。建议去医院,遵医嘱服用,不要自己买药。
2、
双手放在肩膀和脖子上,然后轻轻握住3分钟。1小时后在办公桌前拿一次。回家后用醋加热,然后用来热敷。
3、
每天做颈部运动,低头20秒,头向后抬20秒,向左倾斜20秒,向右倾斜20秒,伏案1小时后做一次。
后两种方法长期使用,既能治疗又能预防颈椎病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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