刘国凯
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产后腰肌劳损能恢复吗
发布时间：2023-02-14
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之前怀孕的双胞胎肚子特别大，经常造成腰肌劳损。产后腰肌劳损能恢复吗？
这种情况被认为是孕期体重增长过快，腹部压力过大造成的。注意休息，注意保暖，不要感冒，可以坚持适当运动，然后去中医科适当热敷。按摩理疗有助于改善症状。平时也要注意尽量休息，不要太累，适当躺在硬板床上，有助于缓解整体症状。
产后腰肌劳损，运动后可以恢复。平时可以做一些适当的运动，有助于缓解腰肌劳损的程度。平时要注意保暖，避免腰部着凉。可以去医院按摩，推拿，针灸。同时要多休息，睡眠充足，多吃营养物质。平时不要穿太高的鞋子，会加重腰部的疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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