张宇
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宫寒会导致不孕吗
发布时间：2023-02-14
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宫寒会导致女性不孕。宫寒是指子宫温度低，首先会引起女性月经周期紊乱、延迟或提前，这会导致女性排卵不固定或无排卵，从而导致不孕。子宫温度低不适合胎儿的生长发育，甚至怀孕后也容易造成流产。所以在备孕之前，首先要调整子宫的环境，改善宫寒现象。日常生活中，可以多吃些高能量的食物来暖身，如大枣、核桃、桂圆等。饭前喝一碗热汤，还能有效储存体内热能，预防宫寒。少吃生冷食物，如西瓜、冰糖、螃蟹、绿豆、苦瓜等。，加热后适当食用。宫寒的调理过程比较长。除了在饮食习惯上增加更多的意外，还要注意身体的保暖状况，同时增加运动或者用热水泡脚，也能有效缓解。
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