眼睛是我们人类接收外界信息的主要来源，至少接收了将近80%的信息。它们是我们与外界交流的重要工具。但是眼睛经常受伤，有的近视，有的远视，有的甚至失明，对自己影响很大。

1、

首先，每天要合理用眼。每天，我们应该给眼睛足够的休息时间。晚上10点到早上7点之间最好睡觉，这样我们眼睛的休息时间就足够了。

2、

在适当的时候，我们可以通过做眼保健操来保护我们的眼睛。

3、

如果我们长时间看眼前的东西，我们应该向远处看，看到更多绿色的东西。

不要轻易相信电视上的任何护眼工具。一般都没有什么效果，甚至有副作用。