许多人喜欢问他们的医生他们补过的牙齿能保持多久。当然，每个人都希望能坚持一辈子。然而现实是有的人能坚持二三十年，有的人补牙一个月就出问题了。有什么问题？

补牙后牙齿能坚持多久主要取决于以下几个因素:1。牙齿本身的状况；2.医生的修复技术；3.使用的材料；4.个人后续护理。其中第一点是既成事实，第二点和第三点应该是最好的，第四点需要我们注意。

牙齿的好坏看医生，七分看自己。好的医生已经给你用了最好的材料，再好的补牙材料，如果你自己不注意后续的护理，补好的牙还是有可能再次蛀牙或者材料脱落。要做好后续护理，可以从以下几个方面入手:

1.补牙后的两三天内，不要用补过牙的那一面吃东西，以免牙齿折裂或补牙材料流失，因为大部分补牙材料需要一段时间硬化固定。

2.严格遵医嘱，不同的填充材料需要注意不同的问题。比如，汞合金材料在补牙后2小时内不能食用；树脂材质，一周之内不能用僵硬的牙刷等。

3.补牙后可能会有轻微的不适和疼痛，一般会自行消失。如果疼痛症状加重，应及时复诊。

4.对于龋齿严重、大面积缺损的牙齿，单纯补牙是不够的。应根据医嘱及时做好患牙的牙冠保护，防止牙冠折断。

5.按照医生约定的时间及时复诊。

6.养成良好的口腔卫生习惯，坚持饭后刷牙，有条件可以用电动牙刷(前提是牙齿补好)。配合牙线，能有效清洁牙菌斑，预防口腔疾病。

7.最新研究发现，葡萄籽可以让我们填充的牙齿更坚固。

美国伊利诺伊大学芝加哥分校牙科学院的一名研究人员在《牙科研究杂志》上发表文章称，牙本质主要由胶原蛋白组成。当它受损时，它可以在低聚原花青素的帮助下自我修复。低聚原花青素广泛存在于蔬菜和葡萄籽的精华中。换句话说，葡萄籽提取物可以使牙本质更加坚固，从而可以更好地与补牙材料结合，延长补牙的寿命。