杨冬
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腰间盘突出坐骨神经痛的正确睡姿
发布时间:2023-02-10
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当患者出现腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛时,需要躺在硬邦邦的床上,可以有效缓解坐骨神经痛的症状。临床上,当患者出现腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛时,通常是由于腰椎间盘对神经的压迫引起的。这时候就要指导患者躺下休息,尽量减轻腰椎对椎间盘的压力,可以减轻患者的痛苦。需要注意的是,应尽量选择硬板床,并保持平卧状态。因为床垫太软,患者的腰部会因为没有支撑而塌陷,导致椎体间压力过大,腰肌的持续紧张得不到缓解,很容易使腰部症状得到缓解甚至加重。同时,患者要注意仰卧,而不是半靠在床上,因为半靠在床上也会将重力集中在腰部,导致症状加重。
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